cos na

Widziałem kolejne 1000ui hcg, po 100ui ed i badania po 3 dniach od zakończenia jeszcze gorsze niż ostatnio. Wszystko poniżej normy. /SFD/2021/9/30/e97f071706ae4df488a651e1184434e5.jpg Zmieniony przez - ghost41 w dniu 2021-09-30 13:10:26 Kontunuuje temat bo dalej coś nie idzie dobrze. Wziąłem kolejne 10tys hcg, test poszedł powyżej dolnej granicy [...]

Niech sobie wbijaja gdzie chca nawet w czoło tylko niech potem nie beczą jak barany że ich boli ,czerwieni się i szczypie . A tu na każdej stronie forum jakiś piszczy że mu cos się dzieje . Wali zastrzyki po barkach bo mu koledzy z siłowni powiedzieli że mu od tego urosną a potem płacze. Żałosne

Mój brachol też go "je"(narazie jedna kapsułka dziennie i przez tydzień (bez większej diety ale z HIIT'em i treningiem na siłce zjechał 2kg), muszę przyznać że ja też go czuje, siedzę teraz przed kompem i się pocę Działa niesamowicie i jest wart tej sumy. Mogę o nim więcej napisać jak zjem już połowę, wtedy napisze coś więcej o jego [...]

Umowilem sie na jutro do laryngologa, niech zoabczy czy znowu sie cos z uszami zlego nie dzieje. Dzieki za pomoc

Baca na pewno słyszałeś tylko niekojarzysz teraz, to jest bardzo znana melodia jest ona grana po strzeleniu bramki. A jeśli chodzi o piłkarskie przeboje to można jeszcze dodać: CHAMPIONE też jest fajna polecamm, no a później Football is coming home to chyba każdy zna. Ale coś niemoge znaleść tego tytułu Zmieniony przez - BeeV w dniu 2006-02-14 [...]

[...] za swoja wypowiedz na zadnym forum zachodnim, polskim, nie znalazlem takiej akcji zeby kolesia cieli po ec/bd prawda jest taka ze to jest syf i zaczyna to wychodzic mozecie krzyczec, przekrecac fakty ale taka jest prawda irko ty akurat jestes w grupie majacych cos z tego chwalenia, wspominanej przez poszkodowanego, wiec moze lepiej nic nie pisz

[...] za czytanie ksiazek a nie za koks bo jak juz napisalem trzeba byc skonczonym d****em zeby wbic towar gdzie paprochy plywaja, a i w bd i w ec to sie zdarzalo wiec nawet jak cos plywa w eap i nie mowie tutaj ze nie wierze bo w to akurat wierze to nie ma hooya zebym patykiem dotknal takiej ampy, wymienilbym u dila albo przy ponownej takiej wtopie [...]

odnośnie mojego odżywiania to na śniadanie jakieś kanapki z szynką, serem czy cos takiego i kakao w szkole najczęścij jakaś bułka albo pączek , na obiad najczęściej ryba albo kurczak z surówka ,na kolacje kanapki. moim zdaniem to dobra dieta (moge się mylić jestem tylko amatorem xD )

na zbicie wysokiego poziomu kortyzolu po treningu odżywka węglowodanowo-białkowa.Podczas dnia,najważniejsze to mniej stresu.Dodatkowo do tego,glutamina,vit.c,kwasy omega-3,magnez.Jeszcze coś piszą o gaba ale tego nie próbowałem.To nie wiem.

hmm siłownia tak od 11 miesięcy z małymi przerwami (szpital) w tym czasie robiłem po prostu trening domatora bądź traktowałem ten czas jako "regeneracja" Bieganie coś od 7 miesięcy (3razy w tygodniu) ale też było przeplatane szpitalem więc to było takie pół na pół. Rozciąganie od 3/4 miesięcy 3x tydzień całego ciała zajmuję mi to koło [...]

cykl ma sie opierac na tylko na tych srodkach czy cos do tego dorzucic teraz badz pozniej ?

Jw. Poza tym ja jeszcze nie wliczam warzyw bo w sumie to może wyjść z kilkadziesiąt kalorii więc po prostu mam to w głowie, nie chce mi się tego wpisywać :) Również robię w podobny sposób i jestem tego zwolennikiem. Nie ma co tracić czasu na ważenie warzyw. Zdecydowanie wolę przeznaczyć go na coś bardziej pożytecznego. Szczególnie, że zbyt wiele [...]

ale po posilku mam wiekszy brzurch > jak tu na zdjęciu > a bez posilku mam mniejszy ale cos w podobie.

to co moze byc lordoza hiperlodoza? poczytam troche na necie moze pojde do lekarza rodzinnego mmm ? a moze to nie jest jeszcze takie grozne i mozna leczyc samemu jakies cwiczenia czy cos?

[...] chlopaczyna walek mial z deka i tescia przyjmowal dlatego go tka roz***alo..czesty to przypadek..hehe A co do wina to 7 strzalow to 1,5 tygodnia wiec nie wiem cyz mu to cos dobrego dalo ... na cykl wrzuca sie jakies 20-25 szotow wtedy widac efekty i jest lux P.S.Koles na silce raz mi mowil ze koles wziol 3 strzlay wona i go tak wyrzezbilo [...]

Aczka co miał Twój post wnieść? Zachmaniak - inverted rows, ale do tego musisz mieć sprzęt. Idź sobie na trzepak albo znajdź jakiś pręt wystający, na pewno coś wymyślisz.

Hej, nie do końca mam gdzie, po prostu chodzę na zajęcia 2 razy w tygodniu, ale nie zawsze mam tam jak na drążku podziałać, jeżeli już coś to trochę przed zajęciemi a to dla mnie ciut za mało, chciałbym dołożyć jakieś ćwiczenia, które mógłbym robić w domu tak 3-4 razy w tygodniu, najlepiej wykorzystując ciężar swojego ciała Dzięki za filmik, ale [...]

kurde redukowałem się a teraz to wszystko na nic hehe :D no nic sprubujemy cos z ta masa

i jeszcze istnieje takie cos jak edycja taka lupa obok daty wysłania postu (to tak na przyszlosc)

A myślisz że ćwiczenia na siłe nóg i biegi pod górke też coś dadzą?